U današnjem modernom svetu, zdravstvene aplikacije postaju neizostavni alat u praćenju zdravlja. Postoji mnogo aplikacija koje mogu pomoći u praćenju šećera u krvi, broju koraka i kalorija, a takođe i u praćenju nivoa krvnog pritiska. Aplikacije za krvni pritisak pružaju korisnicima mogućnost da automatski prate svoj krvni pritisak, trendove i da dele podatke sa lekarima radi boljeg razumevanja njihovog zdravstvenog stanja. Mnoge aplikacije nisu pouzdane. Samo one koje se mogu povezati sa medicinskim uređajima za merenje krvnog pritiska su pouzdane. U ovom članku ćemo se upoznati sa najboljim aplikacijama za praćenje krvnog pritiska.
Međutim, ne oslanjajte se samo na aplikacije bez saveta lekara, posebno ako imate zdravstvene probleme. Ako se ne osećate dobro, obratite se lekaru, a ne aplikaciji. Imajte to na umu uvek.
Aktiia (Android/iOS)
Aktiia je jedinstven merač pritiska koji omogućava konstantna merenja vašeg krvnog pritiska tokom 24 sata, koja se zatim automatski sinhronizuju putem Bluetooth-a sa aplikacijom za pametne telefone (aplikacija je dostupna za Android i iPhone). Omogućava vam da stalno pratite svoje zdravlje i shvatite kako vaše svakodnevne radnje utiču na krvni pritisak i kardiovaskularno zdravlje. Prikupljeni podaci mogu se takođe sažeti i lako poslati vašem lekaru.
Ovo je značajan napredak u odnosu na merenja u ambulantama ili kod kuće sa tradicionalnim uređajima, jer imamo mnogo više merenja dostupnih tokom dana i noći. Treba napomenuti da, prema nekim studijama, noćni krvni pritisak je više povezan sa kardiovaskularnim rizikom nego dnevni koji uobičajeno merimo, te vam ovaj vid merenja omogućava da otkrijete potencijalnu skrivenu hipertenziju.
Sve funkcioniše veoma jednostavno: nakon preuzimanja aplikacije na vašem pametnom telefonu, samo je pokrenite, napravite nalog i postavite Aktiia narukvicu prema uputstvima na pakovanju odnosno povežite uređaj sa telefonom putem Bluetooth-a, pokrenite aplikaciju i pratite upute na ekranu. Nakon toga nosite je svakodnevno dok će ona neprestano meriti vaš krvni pritisak. Aktiia će vršiti merenja u pozadini i to svakog sata a baterija će trajati do 9 dana.
Nakon merenja, podaci se sinhronizuju s aplikacijom, gde na vrhu imate meni za pregled prosečnih vrednosti krvnog pritiska u poslednjih 24 sata, poslednjoj nedelji i poslednjem mesecu; sve sa obojanim grafikonima koji pokazuju promene krvnog pritiska tokom dana i noći.
Apple Watch aplikacija za krvni pritisak
Apple Watch je popularna pametna narukvica koja prati zdravstvene podatke poput broja koraka, spavanja i otkucaja srca. Međutim, nedostajala je funkcija praćenja krvnog pritiska, što je za mnoge osobe ključni parametar za praćenje zdravlja.
Sada je na tržištu dostupna aplikacija pod nazivom “bp tracker” koja omogućava merenje krvnog pritiska putem Apple Watch-a. Ova aplikacija koristi senzore na pametnoj narukvici kako bi dobila precizan rezultat i prikazala ga na ekranu.
Pored praćenja krvnog pritiska, aplikacija omogućava i kreiranje grafikona i deljenje podataka sa lekarom ili porodicom. Takođe, može obaveštavati korisnika kada je potrebno ponoviti merenje ili kada krvni pritisak dostigne neprijatno visok nivo.
Iako ova aplikacija ne može zameniti merenje krvnog pritiska kod lekara, predstavlja praktičan i koristan način praćenja zdravlja. Za one koji žele upotpuniti svoju Apple Watch sa funkcijom praćenja krvnog pritiska, ova aplikacija je odličan izbor.
Ostale besplatne aplikacije za krvni pritisak: Android i iPhone
Aplikacije za praćenje krvnog pritiska sve su popularnije među ljudima koji žele da unaprede svoje zdravlje i spreče razne bolesti. Nekoliko besplatnih opcija dostupno je kako za korisnike Androida, tako i za iPhone, a neke od njih nude veoma koristan set funkcija kojima se može pratiti krvni pritisak i uporediti ga sa ranijim merenjima.
Među najpoznatijim aplikacijama za praćenje krvnog pritiska svakako su Blood Pressure Diary i Blood Pressure Tracker. Obe su besplatne i dostupne na Google Play Store-u i App Store-u. Blood Pressure Diary može da se pohvali analitičkim alatima za praćenje krvnog pritiska, prikazom promena na grafovima, kao i mogućnošću da se unose zabeleške o drugim aktivnostima (kao što su izlaganje stresu, unos alkohola i drugo) koje mogu uticati na pritisak. Blood Pressure Tracker, s druge strane, nudi korisnicima opciju da podele svoje podatke sa lekarom radi bolje procene stanja.
Ostale besplatne aplikacije za praćenje krvnog pritiska uključuju SmartBP, Blood Pressure Companion i Blood Pressure Monitor. Sve one nude opcije za unošenjem podataka, praćenjem promena na grafikonima i upoređivanjem sa prethodnim merenjima. Međutim, važno je napomenuti da ove aplikacije ne mogu biti zamena za medicinsku dijagnostiku, i da je uvek preporučljivo konsultovati se sa lekarom ako se primetite bilo kakve promene u krvnom pritisku ili opštem stanju.